Наталья Рохлецова

Об учителе

Привет, я Наташа. 🕉 Преподаю йогу (сертификат 200 часов), и для меня это не про спорт, а про отношение к своим действиям. В йоге, как и в ведической философии, важен не только результат, но и то, как ты его делаешь — с каким намерением, с какой внутренней тишиной. Йога — это когда ты работаешь с телом, но тренируешь внимание и сердце: учишься замечать, где теряешь равновесие, и мягко возвращаться. Это и есть практика: шаг, дыхание, снова шаг.

Специализация

Отзывов пока нет. Будьте первым!