Филипп Шпицберг

Об учителе

Я преподаватель йоги, в основном работаю онлайн и сейчас живу в Таиланде. Мой путь в преподавании начался с обучения в Индии, в Ришикеше — месте, которое называют столицей йоги. Там я прошёл 200-часовое обучение по классической йоге, где изучал асаны, дыхательные практики, медитацию и основы преподавания. Позже я прошёл обучение в современной школе йоги FYSM. Это современная методология, основанная на восьмиступенчатой Хатха-йоге. Сейчас именно этот подход является основным в моей преподавательской практике, поскольку он даёт понятную и структурированную систему и хорошо адаптируется под онлайн-занятия. Большую часть моего преподавательского опыта составляет именно онлайн-практика. Я проводил занятия для индивидуальных клиентов и вёл отдельный онлайн-проект для женщин 40+, где мы работали над укреплением тела, подвижностью, расслаблением и общим самочувствием. Мне важно делать йогу понятной и доступной независимо от уровня подготовки. Я стараюсь не просто показать человеку асаны, а помочь ему лучше чувствовать своё тело, понимать его возможности и постепенно сделать практику частью своей повседневной жизни.

Специализация

Сертификаты

Отзывов пока нет. Будьте первым!